Box Breathing Technique 6.0

Kevin Cador ❘ Commercial ❘
iOS
hors 5 votes

Dernière version
6.0 Coffre-fort à installer

This technique, also known as combat or tactical breathing, is recognized as an effective method for stress reduction and relaxation. Widely utilized by first responders, military personnel, and athletes, it aids in enhancing focus, self-control, and stress management. Moreover, it demonstrates capabilities in alleviating worry and anxiety.

Our application is designed to provide users with a straightforward and efficient tool for practicing this breathing technique.

Follow these steps:
Inhale for 4 seconds through your nose
Hold your breath for a count of 4
Exhale for 4 seconds through your mouth
Hold your lungs empty for a count of 4
Repeat

Features:

Sync your Mindful Minutes with Apple Health
Dark and Light mode support
Voice-over options for breathing sessions
Choose between untimed sessions or predefined durations like 1, 2, 3, 5, 8, 13, or 21 minutes
Access the minimalistic Widget for on-the-go breathing sessions
Clutter-free design promotes a calming experience
Comprehensive privacy policy: no tracking, advertising, data storage, data selling, or account requirements

Vue d'ensemble

Box Breathing Technique est un logiciel de Commercial dans la catégorie Maison et Loisirs développé par Kevin Cador.

La dernière version de Box Breathing Technique est 6.0, publié sur 20/09/2024. Au départ, il a été ajouté à notre base de données sur 20/09/2024.

Box Breathing Technique s’exécute sur les systèmes d’exploitation suivants : iOS.

Utilisateurs de Box Breathing Technique a donné une cote de 2 étoiles sur 5.

Captures d'écran (Cliquez pour agrandir)

Apparenté

Fall Asleep Fast : Military +

Utilize our application to facilitate a quick transition into sleep while engaging in reading! Commence your relaxation routine with a brief breathing exercise known as 4-7-8: inhale for 4 seconds, hold for 7 seconds, and exhale for 8 …

Find My Fitbit - Fitbit Finder For Lost Fitbits

Find My Fitbit - The Ultimate Tool to Locate Your Lost Fitbit Quickly Discover how you can find your lost Fitbit in a matter of minutes with Fitbit Find!

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