This technique, also known as combat or tactical breathing, is recognized as an effective method for stress reduction and relaxation. Widely utilized by first responders, military personnel, and athletes, it aids in enhancing focus, self-control, and stress management. Moreover, it demonstrates capabilities in alleviating worry and anxiety.
Our application is designed to provide users with a straightforward and efficient tool for practicing this breathing technique.
- Follow these steps:
- Inhale for 4 seconds through your nose
- Hold your breath for a count of 4
- Exhale for 4 seconds through your mouth
- Hold your lungs empty for a count of 4
- Repeat
Features:
- Sync your Mindful Minutes with Apple Health
- Dark and Light mode support
- Voice-over options for breathing sessions
- Choose between untimed sessions or predefined durations like 1, 2, 3, 5, 8, 13, or 21 minutes
- Access the minimalistic Widget for on-the-go breathing sessions
- Clutter-free design promotes a calming experience
- Comprehensive privacy policy: no tracking, advertising, data storage, data selling, or account requirements
Przegląd
Box Breathing Technique jest programem Commercial w kategorii (2), opracowany przez Kevin Cador.
Najnowsza wersja Box Breathing Technique jest 6.0, wydany na 20.09.2024. Początkowo był to dodane do naszej bazy na 20.09.2024.
Box Breathing Technique jest uruchamiany w następujących systemach operacyjnych: iOS.
Użytkownicy Box Breathing Technique dał pewien oszacowanie od 2 z 5 gwiazdek.
Powiązane produkty
26.11.2024 | HWiNFO 8.16.5600.0 |
26.11.2024 | MultiCommander 14.3.0.3042 |
26.11.2024 | Evernote 10.117.1.8451 |
26.11.2024 | Betterbird 115.18.0-bb36 |
26.11.2024 | Microsoft Edge 131.0.2903.70 |
App Store
z UpdateStar freeware.
26.11.2024 | Use a free UpdateStar Pack to setup your software in 2025 |
22.11.2024 | Wireshark 4.4.2 update available |
21.11.2024 | US government wants Google to sell the Chrome browser |
20.11.2024 | 7-Zip update fixes vulnerability |
20.11.2024 | Why use a VPN service in 2025? |
Najnowsze recenzje
Microsoft SQL Server Compact x64 ENU
Wydajny SQL Server Compact dla systemów x64 |
|
App Explorer
Eksploruj świat aplikacji dzięki Eksploratorowi aplikacji firmy SweetLabs. |
|
HP System Event Utility
HP System Event Utility: Usprawnij zarządzanie zdarzeniami systemowymi |
|
utools
Zwiększ swoją produktywność dzięki uTools! |
|
Canon G2000 series MP Drivers
Wydajne sterowniki drukarki dla serii Canon G2000 |
|
Autodesk Featured Apps
Zwiększ swoją kreatywność dzięki polecanym aplikacjom Autodesk! |