Box Breathing Technique 6.0

Kevin Cador – Commercial – iOS
fuori voti 5

Ultima versione
6.0 Cassaforte da installare

This technique, also known as combat or tactical breathing, is recognized as an effective method for stress reduction and relaxation. Widely utilized by first responders, military personnel, and athletes, it aids in enhancing focus, self-control, and stress management. Moreover, it demonstrates capabilities in alleviating worry and anxiety.

Our application is designed to provide users with a straightforward and efficient tool for practicing this breathing technique.

Follow these steps:
Inhale for 4 seconds through your nose
Hold your breath for a count of 4
Exhale for 4 seconds through your mouth
Hold your lungs empty for a count of 4
Repeat

Features:

Sync your Mindful Minutes with Apple Health
Dark and Light mode support
Voice-over options for breathing sessions
Choose between untimed sessions or predefined durations like 1, 2, 3, 5, 8, 13, or 21 minutes
Access the minimalistic Widget for on-the-go breathing sessions
Clutter-free design promotes a calming experience
Comprehensive privacy policy: no tracking, advertising, data storage, data selling, or account requirements

Panoramica

Box Breathing Technique è un software Commercial nella categoria Home & Hobby sviluppato da Kevin Cador.

L'ultima versione di Box Breathing Technique is 6.0, pubblicato su 20/09/2024. Inizialmente è stato aggiunto al nostro database su 20/09/2024.

Box Breathing Technique viene eseguito sui seguenti sistemi operativi: iOS.

Gli utenti di Box Breathing Technique ha dato un punteggio di 2. 5 stelle su 5.

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